Recettes traditionnelles

8 collations de voyage crues

8 collations de voyage crues

Les vacances de printemps sont presque là ! En plus de voyager vers des destinations géniales, de siroter des margaritas sur la plage et de se prélasser au soleil, beaucoup d'entre nous devront supporter la nourriture toujours peu excitante de l'avion – beurk. Au lieu de grignoter des collations sèches et trop chères au terminal ou des tarifs en vol, prenez quelques minutes pour préparer vos propres collations rafraîchissantes et saines. Ces collations ne s'effondreront pas et ne feront pas de dégâts. De plus, ils ne sont pas trop odorants, ce qui aide ceux d'entre nous sujets au mal des transports et sauve vos compagnons de voyage de la puanteur.

1. Bâtonnets de carottes et de céleri

Photo d'Eugène Ang

Ces légumes sont la collation parfaite à grignoter si vous aimez quelque chose de croquant lors de longs voyages. Les carottes sont riches en vitamine A – la vitamine de la beauté – et aideront à garder votre peau fraîche et fraîche pendant que vous voyagez.

2. Concombre

Avec l'aimable autorisation de Bill Davies sur Flickr

Croustillants et remplis d'eau, les concombres sont une excellente collation pour vous aider à rester hydraté pendant le vol.

3. Mangue séchée

Photo d'Eugène Ang

Les mangues séchées sont agréablement moelleuses et parfaitement sucrées sans aucun sucre ajouté. Ils sont généralement coupés en tranches bien proportionnées qui les rendent faciles à saisir.

4. Amandes crues

Photo d'Eugène Ang

Savourez une poignée d'amandes saines pour le cœur. Attention à ne pas consommer des tas et des tas car les amandes peuvent être difficiles à digérer.

5. Baies fraîches

Photo d'Eugène Ang

Achetez tout ce qui est de saison ! Ces petits fruits peuvent étancher n'importe quelle dent sucrée, ce qui en fait l'alternative ultime à un sac de M&M's.

6. Pommes

Avec l'aimable autorisation de umspoonphotogrpahs

Les pommes sont la collation idéale à prendre en voyage. Ce fruit facile à emballer est super copieux et plein de fibres.

7. Clémentines

Avec l'aimable autorisation de Sean Koetting de UT Spoon

Il est difficile de ne pas aimer ces jolis paquets d'agrumes juteux et faciles à éplucher. Les clémentines renforceront votre système immunitaire grâce à leur teneur élevée en vitamine C.

8. Barres aux fruits secs et aux noix

Avec l'aimable autorisation de umspoonphotographs

Essayez d'opter pour les snacks les moins transformés. Les barres Lara sont mes préférées (essayez le biscuit au beurre de cacahuète et la tarte aux pommes !). Littéralement, les seuls ingrédients qu'ils contiennent sont les fruits et les noix.

Notes complémentaires:

  • Les produits alimentaires liquides ou sous forme de gel, qui comprennent des trempettes comme le houmous, doivent être conservés dans de petits emballages de moins de 3,4 oz.
  • Sur les vols outre-mer et internationaux, les fruits et légumes frais peuvent être emportés à bord mais doivent être terminés avant l'arrivée pour éviter les complications avec les douanes.
  • N'oubliez pas de rester hydraté ! Apportez une bouteille d'eau vide et réutilisable et remplissez-la après la sécurité.

Bon voyage!

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